更新日:2022年8月18日
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★ワンポイントアドバイス
ホットケーキミックスを使用して手軽に作れる塩味のきいた甘くないケーキ。
おやつだけではなく、食事の一部としても食べられることが多いです。
フライパンでパンケーキのように丸く焼いても良いです。
<栄養価1人分>
エネルギー 170kcal
カルシウム 98mg
材料 | 分量 |
---|---|
ホットケーキミックス | 200g |
スキムミルク | 50g |
水 | 100cc |
卵 | 1個 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
ロースハム | 40g |
ミックスベジタブル | 100g |
玉ねぎ | 50g |
ピザ用チーズ | 60g |
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