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更新日:2020年7月16日

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岩下幸子講師の講座紹介

講師経歴

東京女子体育大卒。ヨガ講師として30年以上指導。それ以外にも、骨盤体操やリズム体操、エゴスキュー体操にも従事。
エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、Ykyogaism認定ヨガ講師、全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員、エゴスキュー・ユニバーシティー姿勢調整スペシャリスト

講座紹介

ゆがみを治して体すっきり体操
~肩こりや腰、膝などの痛みを和らげる~

運動不足は老化の始まりです。簡単で効果的な運動やストレッチを楽しく行うことにより、体のゆがみを整えて肩こりや腰痛・膝痛などを解消・改善させ、若々しいからだと健康を取り戻します。

開催条件

  • 動きやすい服装でお越しください。
  • 火曜日、第2・4木曜日、金曜日の午前中は不可

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