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更新日:2020年7月16日

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河野貴仁講師の講座紹介

講師経歴

NPO法人日本ゆる協会公認、ゆる体操正指導員中級2ndGrade

講座紹介

ゆる体操

明るく楽しく、笑いを交えて、最先端の体操を行います。
体をゆるめ、身も心も快適になりましょう。

開催条件

  • 飲み物、床敷用のヨガマットまたはバスタオルを持って、動きやすい服装(スカート不可)でお越しください。

ゆるウォーク

明るく楽しく、笑いながら取り組んでいきます。
体をゆるめ、コリや無駄な力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻し、快適に歩くことを目指します。
人間の体って素晴らしいつくりをしているってお気づきですか?

開催条件

  • 飲み物、床敷用のヨガマットまたはバスタオルを持って、動きやすい服装(スカート不可)でお越しください。

ゆる筋トレ

明るく楽しく、ゆる体操で体をゆるめることをベースに筋トレを行います。
笑いを交え、健康で動きやすい快適な筋力をつけていきましょう。

開催条件

  • 飲み物、床敷用のヨガマットまたはバスタオルを持って、動きやすい服装(スカート不可)でお越しください。

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