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更新日:2020年7月16日

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戸澤明美講師の講座紹介

講師経歴

公益社団法人日本3B体操協会公認指導者

講座紹介

3B体操

音楽に合わせて、仲間と楽しみながら動きましょう。(対象:子ども~ご高齢の方)
ストレッチ
・リズム体操
・有酸素運動

開催条件

  • 月・木曜日は可能、火・水・金曜日については要相談。
  • タオルと水分補給のお水を持って、運動のしやすい服装でお越しください。

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