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更新日:2020年11月2日

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甲府市総合市民会館「体幹トレーニング」

スポーツ・レクリエーション

募集中

子どもから大人までご参加いただける健康増進イベントです。運動不足解消、体力づくり、ケガ予防、身体機能や基礎代謝の向上。様々な効果が期待できる「体幹」を、楽しく身体を動かしながらトレーニングしてみませんか?
初心者の方も大歓迎です。自分のペースでご参加ください。

原則、毎月第2・4水曜日の午前中に開催しています。
日程確認や参加予約は、LINE@を用いて簡単にできます。1対1のトークなので、トレーニングについての質問や相談も可能です!
(お電話によるお申し込みも受け付けております。)

体幹

体幹2

開催日時

2020年07月22日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年08月12日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年08月26日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年09月09日 (水曜日)10時00分~11時30分※開館日の関係から、9月は1回のみの開催となります。

2020年10月14日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年10月28日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年11月11日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年11月25日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年12月09日 (水曜日)10時00分~11時30分

2020年12月23日 (水曜日)10時00分~11時30分

場所

名称 甲府市総合市民会館格技場
住所

総合市民会館

甲府市青沼3-5-44
電話番号 055-231-1951
ホームページ 甲府市総合市民会館公式HP(別サイトへリンク)

対象

子どもから大人まで、どなたでもご参加いただけます。

費用

1回1,500円(小学生以下1,000円)
※室内履きをご持参ください。
※お持ちの方は、ヨガマットもご持参ください。

申込方法

次のいずれかの方法でお申し込みください。
⑴甲府市総合市民会館(055-231-1951)へのお電話。
⑵LINE@(「甲府市総合市民会館〈体幹トレーニング〉」)を通して登録。
※下記、関連資料「体幹トレーニングちらし」内のコードからアクセスしてください。

主催者

甲府市総合市民会館

お問い合わせ

生涯学習室生涯学習課生涯学習係

〒400-8585 甲府市丸の内一丁目18番1号(本庁舎9階)

電話番号:055-223-7323

甲府市総合市民会館
〒400-0867 甲府市青沼三丁目5番44号
電話番号:055-231-1951

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