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更新日:2021年9月9日

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【甲府市総合市民会館】開催事業のご案内

参加申込・お問い合わせ:総合市民会館(055-231-1951)まで

甲府市総合市民会館ホームページ(別サイトへリンク)

体幹トレーニング

※8月20日~9月12日の間、臨時休館のため開催を中止しております。

子どもから大人までご参加いただける健康増進教室です。体力づくり、ケガ予防、身体機能の向上。様々な効果が期待できる「体幹」を、楽しく身体を動かしながらトレーニングします。
初心者の方も大歓迎!自分のペースでご参加ください。

開催日時 原則毎月第2・4水曜日、10時から11時30分まで
参加料 大人1,500円、小学生以下1,000円
持ち物 室内履き(お持ちの方はヨガマットも)
申込方法 電話にて受付

 

体幹 体か

禅カフェ寄僧(よりそう)」あなたの心に寄り添う

青年僧による「坐禅体験・法話(簡単なお話)・茶話会(お茶を飲みながらの談話)」です。
初心者にも分かりやすく、丁寧に対応します。また、イスでの坐禅参加や途中入退場も可能です。
月に一度、静かに心を整えてみませんか?

 

開催日時 令和3年 5月23日(日曜日)19時~21時30分
6月27日(日曜日)19時~21時30分
7月25日(日曜日)19時~21時30分
9月19日(日曜日)19時~21時30分【中止】
10月24日(日曜日)19時~21時30分
11月28日(日曜日)19時~21時30分
12月12日(日曜日)19時~21時30分
令和4年 1月23日(日曜日)19時~21時30分
2月27日(日曜日)19時~21時30分
参加料 1,000円(茶話会でのお茶・お菓子付き)
定員 20名(事前申込制、電話にて受付)

 

コアストレッチ/車いすスキルトレーニング

※8月20日~9月12日の間、臨時休館のため開催を中止しております。

オリンピック出場経験者から、身体のバランスを整えるコアストレッチの指導を受けられます。
また、同時開催で、パラリンピック出場経験者から、車いすスキルを学べます。
子どもから大人まで、どなたでもご参加いただけます。アスリートの方も大歓迎!

 

開催日時 原則毎月第2・4木曜日、18時30分~20時
参加料 1回2,000円
申込方法 電話にて受付