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更新日:2022年1月27日
ウォームビズとは、暖房に頼りすぎず、ちょっとした工夫で冬をあたたかく快適に過ごす取組です。
おすすめは生姜入りの飲み物。生姜には血行を良くして体をあたためてくれる効果がありますよ。
朝食を食べることで内蔵のはたらきが活性化され、体温アップにつながると言われています。
暖房に頼り過ぎない生活は、エネルギーの節約やCO2排出量の削減につながります。
地球にやさしく、冬の寒さを乗り切りましょう。