更新日：2021年1月27日

スマートライフ通信vol.84

冬をあたたかく過ごしましょう

「衣」「食」「住」小さな工夫でぽっかぽか

「衣」の工夫

• 首、手首、足首「3つの首」をあたためよう

　　　　　太い血管のある部分をあたためると、体全体があたたまるよ 

「食」の工夫

• 鍋や汁物で体も室内もあたたかく

　　　　　山梨の郷土料理「ほうとう」もおすすめ！　

　　　　　食材選びは「地産地消」を心がけると、流通にかかるCO₂排出削減に

「住」の工夫

• 窓やドアからあたたかい空気を逃さない

　　　　　断熱シートや厚手のカーテンを活用してみて

　暖房に頼りすぎないことで、エネルギーの節約やCO₂排出量の削減になります。

　地球にもお財布にも優しい冬を過ごしてみませんか。