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更新日:2014年10月21日

いきいきライフにズームイン!ボランティアに福祉活動、子育て支援など、市内でいきいきと活動している方々にインタビューしました。

世界ランキング1位!68歳のスイマー 藤巻 智(あきら)さん

夢をあきらめず努力し、念願の日本新記録を樹立。
甲府市相生の中楯スポーツセンターで水泳コーチをしている藤巻智さんは、今年4月に発表された「国際水泳連盟2010年度マスターズ世界ランキング」の200m自由形で1位、100m自由形で2位になった競泳選手です。

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甲府のこんなこと

文化財めぐり甲府のお宝み~つけた!

黒平の能三番
正月14日に行われる道祖神祭りの神事芸能として神聖視され、伝承されてきた能三番。前年に婚礼や新築など祝いごとのあった家へ練りこみ舞われました。

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かめじぃのこうふのツボもの知りかめじぃの話

おはなし小槌甲府にまつわる昔話を読んでみよう!

健康づくり

みんなで健康体操動画でわかりやすい!

甲府ウォーキングマップ運動不足を楽しく解消!

  • 歴史街道
  • 自然満喫
  • 文化の香り漂う
  • 正しい歩き方
  • 地域別で探す

正しく身につけよう健康まめ知識

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けんこうレシピ

七草粥(主食)
年が明けた1月7日の朝に、邪気をはらい、万病を防ぎ、その1年が健康で平和に暮らせる
ようにとの意味をこめて七草粥をいただきます。
おかゆの中には、7種類の若菜「春の七草」が入っています。
新年に芽吹く若菜を食べることは、野菜不足を補うとともに、お正月の豪華な食べ物や飲酒
で弱った胃腸をいたわる効果や、日常生活に体をリセットするきっかけを作ってくれます。

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シニアのためのお役立ち情報

シニアのみなさんの豊かな暮らしを応援するお役立ち情報をご紹介。

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