歯つらつ歯っぴーキャラバン

フレイル予防のための出前講座です。

歯科衛生士と管理栄養士が、地域に出張して教室を開催します。（平日の午前9時30分から午後3時の間）

元気に地域での暮らしを続けるために、お口の体操や食事のポイントを

一緒に楽しく学びませんか？

楽しくおしゃべりをしたり、愉快に笑ったり、美味しいご飯を食べたりといった、健康な生活を送るためには、

お口の健康と、毎日の食生活が大切です。（認知症予防にもつながります！）

 

歯つらつ歯っぴーキャラバン＜チラシ＞（PDF：404KB）

対象

65歳以上の甲府市民の方（5名以上の参加が必要です）

内容

はっぴーコース（講話メインの1回コース）

歯科衛生士：おいしく食事をするためのお口の健康

管理栄養士：健康づくり、フレイル予防のための食生活の基本

 

じゃんぷコース（講話に測定もプラスの2回コース）＊定員12名程度

歯科衛生士と管理栄養士の講話：フレイル予防の4本柱、10食品群チェック、お口のケアと口腔体操等

測定：身体測定、握力、お口の機能

 

教室は、はっぴーコース（1回コース）は1時間程度、じゃんぷコース（2回コース）は1回につき1時間半程度を予定しております。短時間の教室を希望する際は、お電話にてご相談ください。

持ち物

筆記用具

お申し込み方法

電話、またはFAXにてご予約をお願いいたします。【申込書】（PDF：461KB）

お申し込み先：甲府市役所地域保健課食育係電話：055-242-8301（平日9時00分～17時00分）土日祝日除く

FAX：055-227-5294

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