令和3年7月

　日ごとにましていく蒸し暑さに、本格的な夏の到来を感じる今日このごろです。マスク生活に慣れたとはいえ、やはり暑い日はつらいですよね。
　急に気温が高くなると、夏バテや熱中症が心配です。日ごろから適度な運動で汗をかくようにしていると、急な暑さにも早く慣れることができます。
　また、暑い日が続くと、食欲が落ちやすくなります。冷たい麺のみで済ませたり、食事を抜いたりすると、栄養が偏り、夏バテや熱中症の原因になります。
　1日3回、栄養バランスのよい食事や、こまめな水分補給を心がけ、暑さに負けずに元気に過ごしましょう。

日	月	火	水	木	金	土
				1 （JPG：747KB）バターロールパンジュリアンヌスープチキンマカロニグラタンアスパラのソテー	2 （JPG：811KB）ご飯きのこスープ豚キムチ炒め竹輪のフリッター	3
4	5 （JPG：786KB）ポークカレーコールスローサラダミルクプリン	6 （JPG：687KB）ご飯豆腐の味噌汁白身魚の黒コショウソース筑前煮	7 （JPG：811KB）～七夕給食～いりこ菜飯春雨スープ鶏肉の彩りソースコーンコロッケ七夕ゼリー	8 （JPG：722KB）ハンバーガーパンプキンスープキャベツのソテー	9 （JPG：711KB）牛丼根菜の味噌汁ヨーグルト	10
11	12 （JPG：796KB）ご飯オニオンスープ鶏のねぎ塩焼き茄子と豚肉の炒め物	13 （JPG：760KB）ご飯かぼちゃの味噌汁八宝菜ニラまんじゅう	14 （JPG：702KB）親子丼糸かまスープごま和え	15 （JPG：758KB）～フランス料理給食～黒糖パンペイザンヌスープはんぺんチーズフライカスレ	16 （JPG：733KB）ご飯なめこの味噌汁かんぱちの香味焼きポテトサラダ焼きドーナッツ	17
18	19 （JPG：797KB）ひつまぶしかきたま汁鶏肉のくわ焼き和風サラダ白桃ゼリー	20 ～終業式～	21 ～夏休み～	22	23	24