こぴっと食べようプロジェクト（略称：こぴ食べ）〜野菜、足りていますか？〜

健康のため、美容のため、野菜を食べましょうと聞きますが、なぜ野菜が必要なのかご存知ですか？

野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれていて、（1）食事の質の向上、（2）体重増加の抑制・肥満の予防、（3）がん、循環器疾患、糖尿病などの予防、（4）病気などで亡くなるリスクの低下など、さまざまなメリットがあることがわかっています。

旬の野菜にはビタミンが多く含まれていて、季節感も楽しめます。新鮮なうちにたくさん食べたいですね。

→毎日の食事に野菜を取り入れるコツはこちら「野菜はパー・果物はグー」パンフレット（PDF：3,110KB）

野菜の推定摂取量が測れます！「ベジみるサポート事業」

野菜の1日の目標量は350gです。あなたの毎日の野菜摂取量は足りていますか？

手のひらで簡単30秒！野菜の推定摂取量を測定してみませんか？

測定結果やあなたの普段の食生活に合わせた食事のポイントを、市管理栄養士がお伝えします。

令和7年度モデル事業として実施した甲府市の測定結果は、全国平均を下回る結果でした。特に10代〜40代で推定野菜摂取量が低いことがわかりました。

社員の健康づくりに繋げたい、野菜売り場で発信したいなど、一緒に取組をしていただける事業者・団体様も募集しています！

実施スケジュール

市役所や市イベント会場、一緒に取組をしていただけるスーパーマーケットなどで実施予定です。

市民の皆様にご参加いただける日程について、確定したものから順次掲載します。

日程	場所	備考
令和8年6月29日㈪	甲府市保健センター（甲府市健康支援センター敷地内）	「女性のためのなでしこ健診」会場での実施のため、女性のみ参加が可能ですご参加ありがとうございました。
令和8年7月25日㈯	いちやまマート（徳行店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年7月26日㈰	いちやまマート（塩部店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年8月29日㈯	いちやまマート（塩部店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年8月30日㈰	いちやまマート（徳行店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年9月27日㈰	いちやまマート（増坪店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年10月24日㈯	小瀬スポーツ公園北側（別サイトへリンク）	「第51回甲府市農林業まつり」会場にブース出展予定
令和8年10月25日㈰	いちやまマート（湯村店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年10月26日㈪	甲府市保健センター（甲府市健康支援センター敷地内）	「女性のためのなでしこ健診」会場での実施のため、女性のみ参加が可能です
令和8年11月28日㈯	いちやまマート（増坪店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時
令和8年11月29日㈰	いちやまマート（湯村店）（別サイトへリンク）	実施時間：13時〜18時