働き盛り世代の健康づくり支援

仕事、家庭に忙しく、自身の健康づくりについて、時間の確保が難しい働き盛り世代の皆様に向けて、健康で元気なうちから健康づくりを習慣化し、健康寿命の延伸につなげるため、ヘルスケア関連企業の健康づくりサービスを提供します。

詳しくはこちら（PDF：1,134KB）をご覧ください。

対象

甲府市内に所在する企業・事業所・個人事業主など

※事業所等の単位でお申し込みください。

内容

リアル参加とオンライン参加が選択できるほか、当日参加できなくても
セミナーの内容をアーカイブ配信でいつでも視聴することができます！
なお、リアル参加では、ご自身の体の状態を知ってもらえるよう、
測定機器を用いた身体測定会も実施します。
お気軽にお申し込みください。

参加無料です！

●2024年11月6日（水曜日）14:00〜15:30（南部市民センター）
　セミナー：健康経営を考える（←人事や総務等の担当の方が対象です）
　運動：ストレッチを中心としたエクササイズ（全身）
　リアル参加：定員50人（先着順）

●2024年12月4日（水曜日）19:00〜20:30（リッチダイヤモンド総合市民会館）
　セミナー：外食シーズンを乗り切る〜余分なエネルギーを消費しよう〜
　運動：職場でもできる簡単エクササイズ
　リアル参加：定員100人（先着順）

●2025年1月20日（月曜日）19:00〜20:30（リッチダイヤモンド総合市民会館）
　セミナー：正月太り解消〜基礎代謝の向上〜
　運動：基礎代謝の向上を目指して（下半身）
　リアル参加：定員100人（先着順）

●2025年2月17日（月曜日）19:00〜20:30（リッチダイヤモンド総合市民会館）
　セミナー：寒さに負けない身体づくり〜感染症予防〜
　運動：体温維持に必要な筋力向上エクササイズ（全身）
　リアル参加：定員100人（先着順）

※セミナー内容は変更になる可能性があります。
※リアル参加は、申込数が上限に達し次第、受付終了となります。

 セミナー参加までの流れとご協力依頼

令和6年度のセミナーは終了しました。

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