糖尿病予防教室

市が実施する健診の結果をみると血糖値が高い方が多くいます。
40歳代で約40％、50歳代は50%以上、また、39歳以下の若い世代でも約20％が血糖値が高いという結果でした。
血糖値が高くても初期は自覚症状はほとんどありません。
気づかずに放置すると糖尿病になります。
また、血糖値が高い状態が続くと動脈硬化が進み、心筋梗塞・脳梗塞などさまざまな病気の原因となります。
食事と運動など生活習慣を改善すれば、血糖値を正常域にコントロールでき、糖尿病の予防や進行を防ぐことができます。

教室では、血糖値を上げない生活の工夫について学びます。
血糖値の改善、健康づくりのきっかけとして参加してみませんか？

対象

• 74歳以下で血糖値が高い、または血糖値が気になる方（市民）
• 特定健診受診後でHbA1cが5.6〜6.4%（糖尿病予備群）だった方

※糖尿病の診断や治療を受けている方は除く

内容

保健師、管理栄養士による1回で終了の講義です。

• 健診などの血糖値の見方
• 糖尿病についての知識
• 血糖値を上げない工夫について

日時、会場等

日時：令和7年9月19日（金曜日）午前10時から11時30分

受付開始：午前9時45分

会場：甲府市健康支援センター2号館2階大会議室（甲府市相生2-17-1）

定員：15人（先着順）

持ち物：直近の健康診断の結果（ある方のみ）

費用

無料

申込

申込期間：令和7年9月18日（木曜日）まで

申込方法：平日の8時30分から17時15分の間に電話で

申込先：地域保健課

電話番号：055-237-2505

注意事項

• 感染対策のため、発熱や風邪の症状等がある場合は参加を控えてください。
• 基本的な感染症予防対策を実施しますので、マスクの着用については、ご自身の判断でお願いします。ただし、感染症の流行状況により、マスクの着用をお願いすることがあります。
• 欠席の場合は、地域保健課にご連絡ください。

今後の日程

令和7年10月28日（火曜日）、11月21日（金曜日）、12月23日（火曜日）

令和8年1月27日（火曜日）、2月17日（火曜日）

時間はいずれも午前10時から11時30分

関連リンク

みんなで知ろう！からだのこと（厚生労働省）（別サイトへリンク）

日本糖尿病学会（別サイトへリンク）