今こそ聞きたい！糖尿病予防教室

血糖値、気にしていますか？

市が実施する健診の結果をみると国や県よりも血糖値が高い方が多くいます。
40～74歳は7割以上、20～65歳の若い年代・働き世代の半数以上が血糖値が高い糖尿病予備軍です。
血糖値が高くても初期は自覚症状はほとんどありません。
気づかずに放置すると糖尿病になります。
また、血糖値が高い状態が続くと動脈硬化が進み、心筋梗塞・脳梗塞の原因となります。
食事と運動など生活習慣を改善すれば、血糖値を正常域にコントロールでき、糖尿病の予防や進行を防ぐことができます。
教室では糖尿病についての知識や糖尿病予防のコツが学べます。
血糖値の改善や健康づくりのきっかけとして教室に参加してみませんか。

対象

74歳以下で血糖値が高い、または血糖値が気になる市民
ただし、糖尿病の診断や治療を受けている方は除く

内容

保健師による1回で終了の講義です。

• 健診などの血糖値の見方
• 糖尿病についての知識
• すぐに始められる糖尿病予防の方法

日時、会場等

日時：12月5日（火曜日）13時30分から15時

受付開始：13時45分

会場：甲府市保健センタープレイルーム（甲府市相生2-17-1）

定員：15人（先着順）

持ち物：直近の健康診断の結果（ある方のみ）、スリッパ（必要な方）

費用

無料

申込

申込期間：令和5年12月4日（月曜日）まで

申込方法：平日の8時30分から17時15分の間に電話で

申込先：地域保健課

電話番号：055-237-2505

今後の日程

日	時間	申込受付開始
9月1日（金曜日）	午前10時～11時30分	終了しました
10月2日（月曜日）	午前10時～11時30分	終了しました
11月6日（月曜日）	午後13時30分～15時	終了しました
1月12日（金曜日）	午前10時～11時30分	12月1日

 

注意事項

• 感染対策のため、発熱や風邪の症状等がある場合は参加を控えてください。
• 感染拡大防止のため、マスクの着用をお願いする場合があります。
• 欠席の場合は、地域保健課にご連絡ください。

関連リンク

糖尿病（e-ヘルスネット厚生労働省）（別サイトへリンク）