更新日:2023年4月3日

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働く世代の「健康づくり講座」

研修『働く世代』と一言で言っても、年齢の幅も多く、年代、性別、生活環境によりさまざまな健康に関する注意が必要です。
甲府市民の健診結果を見ると県や国よりも血糖が高めの人が多いがん検診を受けない人が多いなどの特徴もあります。
健康づくりは日々の積み重ねが大事ですが、まずは職場での「ちょっとした時間」を利用して健康づくに取り組んでみませんか?
専門職(保健師等)が事業所に出張し、身近なテーマで行う講座です。

対象

市内の50人未満の事業所
2〜3人の少人数から対応します。
複数の事業所等の集まりの申込みもお受けします。

時間

30分から1時間程度。メニューを複数組み合わせることもできます。
朝礼や昼休み、定例会議前後、就業後のちょっとした時間にも対応します。
土日祝日・年末年始は除く。

料金

無料

健康づくり講座メニュー

  • 生活習慣病予防(生活習慣改善、がん予防、高血糖・糖尿病予防)
  • 食生活(バランスのよい食事、外食やコンビニ食のコツ、お酒のとのつきあい方)深呼吸
  • 心の健康(ストレスとのつきあい方、快眠のコツ)
  • 運動(ぽっちゃり脱出、腰痛・肩こり予防、ストレッチ)ストレッチ
  • 自分の体を知る(健診・特定保健指導の受け方、がん検診、健診結果の見方)
  • 受動喫煙、禁煙
  • 職場の健康づくり(ライフステージに沿った健康づくり、男女の更年期、女性の健康づくり、尿もれ)

内容を組み合わせての実施も可能です。
事業所の様子やご希望を伺い内容を決めます。
このほかの内容でのご希望がある場合は、お気軽にご相談ください。

場所

甲府市内で設定してください。
会場準備のご相談もお受けします。

申込方法

希望日の2か月前までに電話連絡後、後日申込書を提出してください。
電話連絡、申込書の提出は平日にお願いします。

電話055-237-2505
FAX055-227-5294

健康づくり講座チラシ(PDF:240KB)

申込書(PDF:219KB)


 

よくある質問

「特によくある質問」にお探しの情報はございましたか?
上記以外のよくある質問が掲載されている「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。
ご不明な点は、よくある質問内のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

よくある質問入り口

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お問い合わせ

健康支援室地域保健課保健予防係

〒400-0858 甲府市相生2丁目17番1号(健康支援センター2号館1階)

電話番号:055-237-2505

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