更新日:2022年4月28日

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働く世代の「健康づくり講座」

職場での「ちょっとした時間」を利用して健康づくりに取り組んでみませんか?
専門職(保健師等)が事業所に出張し、身近なテーマで行うミニ講座です。

対象

市内の50人以下の事業所
2〜3人の少人数から対応します。

時間

1講座15分から1時間程度。メニューを複数組み合わせることもできます。
朝礼や昼休みの終了15分前、定例会議前後、就業後のちょっとした時間にも対応します。
土日祝日・年末年始は除く。

料金

無料

健康づくり講座メニュー

運動や食事のワンポイントアドバイス、ストレッチなど

  • 外食やコンビニ食でプラスワン!
  • あなたが飲んでるジュース、大丈夫ですか?
  • 食事が夜遅くなってしまう方に…
  • 食物繊維で検診結果が改善!?
  • 体幹刺激でぽっちゃりから脱出
  • ストレッチでリフレッシュ
  • いつでもどこでもプラス10
  • お酒を上手に飲もう
  • 高血糖ってどうなるの?
  • 自分の体を知ろう(体組成計を使います)
  • 心の元気アップ
  • 禁煙にチャレンジ
  • コロナに負けない!会社づくり
  • 目覚めスッキリ!快眠のコツ

場所

甲府市内ならどこでも行きます。会場準備のご相談もお受けします。

申し込み方法

希望日の2か月前までに電話連絡後、後日申込書を提出してください。

電話055-237-2505
FAX055-227-5294

健康づくり講座チラシ(PDF:275KB)

申込書(PDF:74KB)


 

よくある質問

「特によくある質問」にお探しの情報はございましたか?
上記以外のよくある質問が掲載されている「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。
ご不明な点は、よくある質問内のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

よくある質問入り口

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お問い合わせ

健康支援室地域保健課保健予防係

〒400-0858 甲府市相生2丁目17番1号(健康支援センター2号館1階)

電話番号:055-237-2505

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