ウォーキング健康教室（終了しました）

ウォーキングは、手軽でお得な全身運動です。
正しいフォームで歩くと、全身の筋肉の7割を使います。
「どんな歩き方が正しいの？」「今の歩き方で大丈夫？」と思っている方いらっしゃいませんか？
正しいウォーキングフォームや効果的な歩き方など、基礎について専門の講師から学ぶ教室です。

こちらのイベントは、健康ポイントの対象となります。健康ポイントについてはこちらをご覧ください。

日時、会場等

日時：令和5年10月20日(金曜日）午前10時から11時30分→終了しました
受付開始：9時45分から
会場：旧相生小学校体育館（甲府市相生2丁目17番1号）
定員：25人（先着順）
持ち物：室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物

費用

無料

申込方法

申込期間：10月19日（木曜日）
申込方法：平日の8時30分〜17時15分の間に電話で（土日祝日は除く）
申込先：地域保健課
電話番号：055-237-2505

注意事項

• 感染対策のため、発熱や風邪の症状等がある場合は参加を控えてください。
• 感染拡大防止のため、マスクの着用をお願いする場合があります。
• 欠席の場合は、地域保健課にご連絡ください。