更新日:2023年10月20日
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ウォーキングは、手軽でお得な全身運動です。
正しいフォームで歩くと、全身の筋肉の7割を使います。
「どんな歩き方が正しいの?」「今の歩き方で大丈夫?」と思っている方いらっしゃいませんか?
正しいウォーキングフォームや効果的な歩き方など、基礎について専門の講師から学ぶ教室です。
こちらのイベントは、健康ポイントの対象となります。健康ポイントについてはこちらをご覧ください。
日時:令和5年10月20日(金曜日)午前10時から11時30分→終了しました
受付開始:9時45分から
会場:旧相生小学校体育館(甲府市相生2丁目17番1号)
定員:25人(先着順)
持ち物:室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物
無料
申込期間:10月19日(木曜日)
申込方法:平日の8時30分〜17時15分の間に電話で(土日祝日は除く)
申込先:地域保健課
電話番号:055-237-2505
よくある質問
お問い合わせ
健康支援室地域保健課保健予防係
〒400-0858 甲府市相生2丁目17番1号(健康支援センター2号館1階)
電話番号:055-237-2505
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